Andando in bicicletta estate

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 2016年7月16日(土) ちょっと人力ツーリングです。パッツンパッツンのレーサーパンツは少し抵抗があり、また自分には似合わないのも理解しており、カーゴ系のサイクルパンツを履いています。尻パッド付のインナーパンツは「安心してください!履いてますよ!(^_^メ)」。
 家の近くに「石川」が流れており、サイクリングロードが整備されています。心地よい風を受けながらのポタリングです。

 先週、いきなり3.6kmのそこそこの上り坂に挑戦しました。信貴山に上りました。10回以上止まり休憩を繰り返し、最後の1kmは引きずって上がりました。気温33°C、「64歳がいきなり何をするのっ」と妻から叱られました。倒れそうでした。気持は若くても体は64歳なのです。今回はキツイヒルクライムはやめ、軽いヒルクライムのあるコースにしました。石川サイクルロードから竹ノ内街道、道の駅「近つ飛鳥の里太子」を目指しました。


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 ルートは、大阪府八尾市の家を出て大和川~石川サイクルロード~千早赤坂の手前で左折し「近つ飛鳥の里太子」へ・・・26km約2時間コースです。

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 道の駅まで約3.5kmの上り坂、2kmを何とか止まらずに頑張りましたが、とうとう太腿が悲鳴!!!休憩です。あと1.5km、信貴山にくらべると楽なヒルクライム、何とか走り切りました。 
 道の駅で二人のライダーに出会いました。アベルさんとクロさん・・・スタイリッシュ・ガイです・・・初めてのライダー遭遇、いろいろと教えていただきました。

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 道の駅でお別れし1時間後、再度柏原市役所前で遭遇、メモリアルショットです。

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 さて、道の駅を後に南河内グリーンロードを柏原方面に・・・・オートバイで何度走ったか・・・・超馴染みコースです。5.5kmの丘陵コースです。ほぼ下りのアップダウンルートで心地よく走れる素晴らしいグリーンロード、河内のトスカーナとも言うべきブドウ畑の中を快走です。

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 真夏の雲の下、 自動二輪では味わえない臨場感・・・・・KOG FEELING ・・・・有りだと思います。

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 石川・・・・レトロな橋・・・・を通り誰もいないわが家へ・・・・・・・ 8:40に自宅を出て12:00に帰着。出る前の体重73.2kg、帰ってシャワーの後・・71.8kg・・・・・71kg台を見たのはたぶん35年ぶりです。体重を減らしたい妻にも勧めます。(*^_^*)

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 本日のデータ・・・・走行距離39.16km  走行時間2時間10分 トップスピード55.3km/h  平均速度18km/h 
 前回の信貴山は走行30km ヒルクライムで体力を消耗し、帰ると撃沈状態でしたが、本日はまだ30kmくらいなら走れる感じで有りました。無理せず徐々に慣らしてゆきたいと思います。

     Granpa di Itosugi
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コメント 3件

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くろ  
昨日は。。。

昨日はいろんな楽しいお話を聞かせて下さりありがとうございました。
当方、生駒ー金剛山系をウロチョロしてますので、またお会いしたときはよろしくお願いします。

2016/07/17 (Sun) 22:40 | 編集 | 返信 |   
granpa di itosugi  

くろ 様
こちらこそありがとうございました。
私も頑張って「ブドウ」挑戦したいと思います。また何処かで・・・・

2016/07/17 (Sun) 22:44 | 編集 | 返信 |   
nene  
自転車始められたんですね

アクティブですね~カッコイイですよ♪
でもご無理は禁物ですよ(笑)

イタリアの旅ブログアップしています
カステルッチョはやはり素晴らしかったです
お暇な時にでも覗いてみてくださいね

2016/07/22 (Fri) 12:02 | 編集 | 返信 |   

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